Escuchando: Eu e o meu amor, lamento de morro de Putumayo Bossa nova.

No soy la más indicada para hablar sobre independencia emocional. Todo el mundo suele decirme que soy bastante dependiente emocional……para quien no sepa de qué va esto de la independencia/dependencia emocional, pondré un ejemplo que a todo el mundo le servirá.

Todo el mundo tiene alguna adicción, algunos los videojuegos, otros los juegos de rol, otros el tabaco, el alcohol…..pues bien, la dependencia emocional es crearle a la mente (o al alma en quien crea en ello) la necesidad de que tiene que vivir con otra persona, por encima de lo que sea. Da igual si la persona de la cual eres dependiente se porte bien o mal contigo, si te hace sufrir o te hace llorar… se crea el falso mito en ti mismo de que si algún día falta esa persona, tu vida se acabará o no tendrá sentido alguno.

Pues bien, tengo una amiga que lo acaba de dejar con su novio y NECESITA otro chico a toda costa, porque según dice sino no tiene en quién apoyarse. Nos creamos ciertas necesidades que, a la larga consideramos primordiales, y si te paras a pensar friamente no lo son tanto.

Bien es cierto, que podemos depender más de personas con las que convivimos y/o queremos, ya sean novi@s, padres, abuelos o simplemente amig@s… pero depender de alguien que además te hace daño puede llegar a ser peligroso.

Se que es difícil hacerlo, es como cuando alguien deja de fumar… pero hay ciertas personas que DEBEN (y reitero DEBEN) estar fuera de nuestras vidas. Ya sea por incopatibilidad de caracteres, porque no os hacéis felices el uno al otro…….el caso es que tú no eres feliz. Y recuerda siempre, que aunque no te lo creas TÚ Y SÓLO TÚ eres la persona más importante.

La dependencia emocional suele deberse a una falta de autoestima o a una rutina ya creada (también es un caso de dependencia emocional las maltratadas que no denuncian o no se van de casa la primera vez que su marido les levanta la mano). Yo no tengo la fórmula mágica para dejar de ser dependiente emocional, sólo se que se consigue paso a paso, muy despacio y se sufre mucho. Hay que ser paciente y constante, ya que, cuando ves que consigues tus metas, te vas sintiendo mejor y eso hace que crezca tu autoestima.

No os engañéis. Decir NO QUIERO VOLVER A VERTE no es nada malo cuando alguien te hace daño. Te beneficiará cuando pase la tormenta más de lo que crees.

A Sara: Mi niña, no sufrás más, sabes que estaré siempre contigo, saldrás del bache y , si tú quieres, con fuerza de voluntad, lo harás sin ninguna ayuda…..la verdadera ayuda está en ti y en las personas que te quieren. PIENSA EN NOSOTRAS CUANDO TE SIENTAS MAL. Te quiero mucho.